“突围原生家庭，击退情绪刺客”云南工商学院建筑与设计学院开展主题讲座

为了更好地引导学生重视心理健康，提升心理素质。2023年12月5日，云南工商学院建筑与设计学院邀请国际IIAA高级心理咨询师李昕荣，在学校新报告厅举办一场主题为“突围原生家庭，击退情绪刺客”的讲座。讲座用一个“猎人追，兔子跑”的小游戏切入话题，并让同学们画出心目中所喜欢的房子来判断自己的性格，又将父母比喻成“动物”让我们学会如何与父母相处。

我们的未来不会因为父母而改变，而是靠自己的努力去改变的，学会与自己和解，也学会与家庭和解。讲座全程多次穿插师生互动环节，现场气氛热烈，同学们积极参与其中的同时也对本次“突围原生家庭，击退情绪刺客”的主题理解更为深刻。

通过讲座的学习，使同学们知道建立健康、积极的心态和生活需要我们注重自我关爱、培养积极的情绪、建立良好的人际关系、追求有意义的生活目标等。我们可以通过锻炼身体、学习新技能、参加社交活动、培养兴趣爱好等方式来提升自己的生活质量和幸福感。

总之，突围原生家庭的影响和击退情绪刺客是一项长期而艰巨的任务，但只要我们保持积极的态度和行动，不断学习和成长，就一定能够建立健康、积极的心态和生活。让我们一起努力，摆脱情绪刺客的困扰，迎接更加美好的未来！ 

通过这次的讲座，让同学们更加认识到原生家庭对个人的影响，拥有健康人格，创造更高质量亲密关系，更加美好的未来。